명란을 이렇게 드세요~~현미밥이랑 먹으면 살이 빠지고 든든한 한끼 뚝딱이에요~~👍👍

Описание к видео 명란을 이렇게 드세요~~현미밥이랑 먹으면 살이 빠지고 든든한 한끼 뚝딱이에요~~👍👍

두부를 으깨서 팽이버섯 넣고 계란찜처럼 몽글몽글
미리 냉동해 두었던 현미밥으로 덮밥처럼 올려 먹으니 너무 맛있는데 살이 빠져요
만들기 쉽고 간단해서 아침식사로도 너무 좋아요
대기업 현미밥은 5:5 인데 7:3으로 현미를 더 넣으니 톡톡한 식감이 훨씬 맛있어요
현미밥을 직접해서 냉동해 두니 바로바로 먹기 편하네요
#계란찜 #덮밥요리 #다이어트 #현미밥 #팽이버섯 #두부요리 #현미밥

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