রাতে শুয়ে থাকলে হাত ঝিন ঝিন করে কেন ও করণীয় কি- Why and what to do when you are lying down at night

Описание к видео রাতে শুয়ে থাকলে হাত ঝিন ঝিন করে কেন ও করণীয় কি- Why and what to do when you are lying down at night

রাতে শুয়ে থাকলে মহিলাদের কেন হাত ঝিন ঝিন করে বা ভার ভার, অবস অবস লাগে, হাত নাড়তে পারেন না?

এই সমস্যা যে সব করনে হতে পারে তার মধ্যে অন্যতম হলো মাংসপেশী টাইট হয়ে যাওয়া। আর মাংসপেশী টাইট বিভিন্ন কারনে হতে পারে। এছাড়া ও যাদের সার্ভইক্যাল ডিক্স প্রলাপ্স থাকে তাদের এই সমস্যা হতে পারে। হাড় ক্ষয় বা বেড়ে যাওয়ার সমস্যা থাকলে এই সমস্যা হতে পারে। ঘাড় থেকে যে নার্ভ হতের দিকে আসে সেই নার্ভ কম্পে্রশন থাকলে এই সমস্যা হতে পারে।

এই সমস্যা থেকে কিভাবে মুক্তি পাবো?

এই সমস্যা হলে একজন অর্থ্রোপেডিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বা নিউরোমেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা ফিজিক্যাল থেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন। তার আপনাকে ইনভেস্টিকেশন করে ঔষুধ দিলে সেগুলো খেতে পারেন। এতেও যদি সমস্যা ঠিক না হয় তাহলে কি করবেন?

ঔষুধে এই সমস্যা ঠিক না হলে ব্যয়ামভিত্তিক থেরাপি বা ম্যানুয়াল থেরাপি নিতে পারেন। ম্যানুয়াল ও ম্যানুপুলেশন থেরাপি ব্যয়ামের মাধ্যমে করা চিকিৎসা পদ্ধতি। আর এই চিকিৎসা নিতে আপনাকে একজন ম্যানুপুলেশন থেরাপি বিশেষজ্ঞ বা ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে।

এই সমস্যার চিকিৎসায় বাসায় বসে যে ব্যয়ামগুলো প্রথমিকভাবে করতে পারেন সেগুলো দেখতে ও শিখতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুন:    • হাত ঝিন ঝিন করা বা অবস হওয়া ভাব- Feel...  
এরপরে ও সমস্যা ঠিক না হয় তবে আমাদের কাছে আসতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো।

এছাড়াও ঘাড়ে ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।

OUR BUSINESS EMAIL : aspc.dhaka@gmail.com

SEE OUR MORE VIDEOS :

All Related video Link:
পায়ে ঝিন ঝিন করার সমস্যায় করণীয়... ডা. এম শাহাদৎ হোসেন (পিটি)-
   • পায়ে ঝিন ঝিন করার সমস্যায় করণীয়-What ...  
হাত ঝিন ঝিন করা বা অবস হওয়া ভাব কি চিন্তার কারন? দেখুন ভিডিওতে-
   • হাত ঝিন ঝিন করা বা অবস হওয়া ভাব- Feel...  
রাতে শুয়ে থাকলে হাত ঝিন ঝিন করে কেন ও করণীয় কি? ডা: ছাপিয়া আক্তার (পিটি)-
   • রাতে শুয়ে থাকলে হাত ঝিন ঝিন করে কেন ও...  
হাত ঝিন ঝিন, ভার ভার, অবস অবস লাগা সমস্যার সহজ চিকিৎসা-
   • হাত ঝিন ঝিন, ভার ভার, অবস অবস লাগা সম...  
হাত-পায়ে ঝিন ঝিন, ভার ভার, অবস হওয়া ভাব ও করণীয় । ফেজবুক লাইভ-
   • হাত-পায়ে ঝিন ঝিন, ভার ভার, অবস-অবস সম...  
হাত ঝিন ঝিন, ভার ভার/ অবস অবস হলে বাসায় বসে কি করবেন দেখেনিন ভিডিওতে-
   • হাত ঝিন ঝিন, ভার ভার/ অবস অবস হলে বাস...  
#Sciatica কোমর থেকে পায়ে ঝিনঝিন করার সমস্যার সমাধান করুন মাত্র ১ টি ব্যয়ামে-
   • Sciatica/ সায়াটিকা কি কেন হয় ও কি করব...  
পায়ের আঙ্গুল ঝিন ঝিন ও জ্বালা-পোড়ার তাৎক্ষনিক সমাধান /#nerve problem/ #neuropathic pain-
   • পায়ের আঙ্গুল ঝিন ঝিন ও জ্বালা-পোড়ার ত...   .
#CTS exercise, হাতের আঙ্গুলে ঝিন ঝিন ভার ভার (CTS) হলে কি করবেন?-
   • #CTS exercise, হাতের আঙ্গুলে ঝিন ঝিন ...  
কোমর থেকে পায়ে ঝিন ঝিন করে; এটা কি সায়াটিকা-
   • কোমর থেকে পায়ে ঝিন ঝিন করে-From the w...   .
মাত্র দুইটা ব্যয়ামে হাত ঝিন ঝিন এর সমস্যার সমাধান, ডা: এম শাহাদৎ হোসেন (পিটি)-
   • দুইটা ব্যয়ামে হাত ঝিন ঝিন এর সমস্যার ...  
ভারী কিছু ধরে রাখলে হাতের আঙ্গুল ঝিন ঝিন করে? কি করবেন.... ডা: ছাপিয়া্ আক্তার পি টি-
   • ভারী কিছু ধরে রাখলে হাতের আঙ্গুল ঝিন ...  
What do you do if you have a CTS on your finger? #হাতের আঙ্গুলে ঝিন ঝিন ভার ভার (CTS) হলে কি করবেন?-
   • What do you do if you have a CTS on y...  
পা ঝিন ঝিন ভার ভার লাগলে কি করবেন; ফেজবুক লাইভে সরাসরি রোগীর প্রশ্নের উত্তর-
   • পা ঝিন ঝিন ভার ভার লাগলে কি করবেন- Wh...  
Disc Prolapse/ কোমর ব্যথা, পায়ে ঝিন-ঝিন, ভার-ভার লাগার সমস্যা ও তার সমাধান। (লাইভ)-
   • কোমর ব্যথা,পায়ে ঝিন-ঝিন,ভার লাগার সমস...  
কনুই থেকে ঘাড় ব্যথা; ঝিন-ঝিন, ভার-ভার, অবস-অবস লাগে করনীয় কি দেখুন ভিডিওতে-
   • কনুই থেকে ঘাড় ব্যথা; ঝিন-ঝিন, ভার-ভার...  
ফেজবুক লাইভে আলোচনা করেছেন হাত পায়ের ঝিন ঝিন, ভার ভার, এর কারন ও প্রতিকার নিয়ে। ডা: শাহাদৎ হোসেন-
   • পায়ের ঝিন ঝিন, ভার ভার, এর কারন ও প্র...  
ঘাড় থেকে ব্যথা হাতে নামে ও ঝিন ঝিন করে? এ অবস্থায় করনীয় কি.... ফেজবুক লাইভ-
   • ঘাড় থেকে ব্যথা হাতে নামে ও ঝিন ঝিন কর...  

Thanks for watching Our video.

RELATED PLAYLIST LINK :

হাত পা ঝিন ঝিন- Hand or Leg numb
   • হাত পা ঝিন ঝিন- Hand or Leg Numb  

VISIT OUR ALL SOCIAL SITE HERE :
Visit Our Facebook Page :   / agrani.physiotherapiy.5  
Follow Our Twitter :   / mshahadathoss10  
Visit Our Linkedin :   / mshahadathoss10  
Visit Our Blogger :   / aspcmanipulationtherapy  
Visit OurTumblr Profile : https://www.tumblr.com/blog/aspcmanip...

Dr. M Shahadat Hossain Facebook page:   / dr.mshahadathossain  
Please Visit Our Website : https://aspc.com.bd/

Please Like, Share and subscribe our Channel

Contact Us : +8801877733322
Our IMO Number : +8801712867364
Our Whats app number : +8801877733322

OUR BUSINESS EMAIL : aspc.dhaka@gmail.com

Our Office Adress:
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি- ইউ-64, নুরজাহান রোড মোহাম্মদপুর ঢাকা-1207।মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।

Our Location on Google map : https://g.page/aspc-manipulation-ther...

Please Subscribe Our Youtube Channel Here -    / aspcmanipulationtherapy  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке