😴 Comment bien dormir avec l'ayurvéda ?

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Bonjour les aventuriers,

Aujourd'hui je vous parle du sujet du sommeil. De nombreuses personnes n'arrivent pas à bien s'endormir et souffrent d'insomnies pendant la nuit. J'ai donc décidé de vous partager plusieurs conseils ayurvédiques, dont certains sont tirés du livre traditionnel ayurvédique Ashtanga Hridaya.

Vous découvrirez comment s'endormir sans difficultés et comment prendre soin de son sommeil grâce à l'ayurvéda .

Beau visionnage à vous

👉Lien pour les fleurs de camomille biologiques

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