LATIHAN DASAR SEPAK BOLA : HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Arvel Van Narvadeza @Lap. Persijal Bks

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать LATIHAN DASAR SEPAK BOLA : HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Arvel Van Narvadeza @Lap. Persijal Bks бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно LATIHAN DASAR SEPAK BOLA : HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Arvel Van Narvadeza @Lap. Persijal Bks или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку LATIHAN DASAR SEPAK BOLA : HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Arvel Van Narvadeza @Lap. Persijal Bks бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео LATIHAN DASAR SEPAK BOLA : HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Arvel Van Narvadeza @Lap. Persijal Bks

High Intensity Interval Training (HIIT) atau Pelatihan Interval Intensitas Tinggi adalah suatu rangkaian pelatihan untuk melatih daya tahan (endurance) Pemain, dimana gerakan tersebut bisa dilakukan antara 30-60 detik setiap gerakan dengan intensitas tinggi dan waktu istirahat di interval gerakan 10 detik saja.

Untuk gerakan High Intensity Interval Training (HIIT) ini sebenarnya banyak sekali jenisnya, namun kali ini kami cukup memberi 3 contoh gerakan saja supaya mudah dipelajari dengan perlahan, bertahap dan berulang, selamat mencoba.

Salam Olahraga,

~BHAYANGKARA XVI Private Skills

Комментарии

Информация по комментариям в разработке