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Combien de fois vous êtes-vous arrêté de faire pour prendre conscience de la qualité de votre souffle ?
Soyez honnête.
Depuis que je pratique le yoga, le pilates, la méditation, j’ai renoué avec mon moi profond car j’ai compris que le souffle a une influence énorme sur mes états physiques et émotionnels.
Alors je vous propose de respirer ensemble et de voir ce que ça nous apporte.
Bonne séance
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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