Joga pre natiahnutie celého tela

Táto joga lekcia je vhodná pre všetkých. Cvičenie je pomalé, jednoduché a príjemné. V tejto joge si natiahnete celé telo, preto je ideálna ako na ráno, tak aj po dlhom dni v práci. Zanechá vás s pocitom ľahkosti a uvoľnenia po celom tele.

❤️ Páči sa ti joga so mnou?
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.

🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou - https://miestoprejogu.sk/sk/

🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - https://www.bbhealth.sk/

📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu

--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.