МЕДИТАЦІЯ українською | внутрішньої тиші, заспокоєння думок - Юрій Сулик

🆕 На відео МЕДИТАЦІЯ "Внутрішньої тиші" 🧘 - актуально для людей які хочуть заспокоїти свій розум. Часто неконтрольований потік думок продукує нервове збудження і безсоння, спробуйте через цю практику з цим попрацювати. ☝️

Хочете пройти ще + ДВІ інші практики❓⬇️

😇 ВЕЛИКИЙ запит на МЕДИТАТИВНІ практики, тому нещодавно я відзняв клас по трьох фундаментальних медитаціях, які вже на порталі @adho.online
➡️ Реєструйтеся на порталі, 7 днів пробного періоду БЕЗКОШТОВНО https://ADHO.online/


🔸Медитація 1 - "Внутрішня тиша" (яка власне на цьому відео)
🔸Медитація 2 - "Відкрите і закрите сприйняття". Дасть можливість побачити світ "просвітленим розумом", чудово підходить для пробудження креативу, чи інсайдів. (ця медитація на порталі в повній версії класу)
🔸Медитація 3 - "Відчуття захисту від всього негативного і сприйняття всього позитивного". Підійде людям які відчувають негативний вплив оточення, пробуджує впевненість в своїх силах.
(ця медитація на порталі в повній версії класу)



#sulykyurii #ADHOonline #ADHOyoga #йогадляначинающих #упражнения #медитация #медитація #йогадляпочатківців