Скачать или смотреть Memperingati Osteoporosis Sedunia | Rumah Sakit Umum Parama Sidhi

Osteoporosis adalah suatu penyakit tulang yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan kerusakan struktur mikro jaringan tulang, sehingga tulang menjadi lebih rapuh dan mudah patah (fraktur), bahkan akibat trauma ringan atau tanpa sebab yang jelas.

Berikut penjelasan lebih rinci:

1. Pengertian

Secara harfiah, “osteoporosis” berarti “tulang berpori.” Kondisi ini terjadi ketika proses pembentukan tulang baru tidak seimbang dengan proses pengeroposan tulang lama. Akibatnya, kepadatan tulang (bone mineral density/BMD) menurun.

2. Penyebab dan Faktor Risiko

Beberapa faktor yang berkontribusi terhadap osteoporosis meliputi:

Usia lanjut – pembentukan tulang melambat seiring bertambahnya usia.

Menopause – penurunan hormon estrogen pada wanita mempercepat kehilangan massa tulang.

Faktor genetik – riwayat keluarga dengan osteoporosis meningkatkan risiko.

Kekurangan kalsium dan vitamin D.

Kurang aktivitas fisik, terutama latihan beban.

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Penggunaan obat tertentu, misalnya kortikosteroid jangka panjang.

3. Gejala

Osteoporosis sering disebut “penyakit diam-diam” (silent disease) karena tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Gejala biasanya baru muncul setelah terjadi patah tulang, seperti:

Patah tulang pada pergelangan tangan, tulang belakang, atau panggul.

Nyeri punggung akibat fraktur kompresi tulang belakang.

Postur tubuh membungkuk (“bungkuk nenek”).

Tinggi badan berkurang.

4. Diagnosis

Diagnosis dilakukan melalui:

Pemeriksaan densitometri tulang (DEXA scan) untuk mengukur kepadatan mineral tulang.

Pemeriksaan darah dan urin untuk menilai kadar kalsium, fosfat, dan penanda metabolisme tulang.

5. Pencegahan dan Pengobatan

Asupan kalsium dan vitamin D yang cukup.

Olahraga teratur, terutama latihan beban dan kekuatan.

Berhenti merokok dan batasi alkohol.

Terapi obat, seperti bisfosfonat, denosumab, atau terapi hormon (pada kasus tertentu).