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寝かしつけのベテラン！保育士さんに教わる寝かしつけのコツ

保育園ではすぐ寝るらしいのに、家だとなかなか寝付かない・・・
多くのママが抱える悩みですよね💦
今回は寝かしつけのベテランとも言える、保育士さんにそのコツを聞きました♡

保育園ではすぐ寝るらしいのに、なぜ家では寝ないの？
→保育園では活動量が多いから！
・家でも活発に動く時間を作ろう
・外に出て、自然に触れさせたり、五感に刺激を与えると◎

「寝かしつけのタイミング」
→目をこする、頭をかく、ぐずりだすなど眠くなった時の癖や特徴をよく理解する

「子どもが気持ちいい寝かし方」
→胸のあたりを優しくトントンする
耳たぶや、耳の穴周りのくぼみを優しく押す
眉間から鼻筋にかけて優しくさする
足のマッサージ
添い寝をして寝息をたてる振りをする

「置いた瞬間起きちゃう」
→冬場は特に、布団が冷たいと起きてしまいやすいので布団を温めてから寝かせよう

監修：保育士 斎藤つかさ さん

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