Скачать или смотреть SHAOLIN KUNG FU TREINO QIGONG PALMA DE FERRO E CAMISA DE FERRO

(658) Neste episódio, finalmente participei de um treino completo de Shaolin Kung Fu dentro do Templo Lohan, na Liberdade em São Paulo. Sob a orientação do Shifu Luis Mello, experimentei práticas tradicionais como o Qigong, a Palma de Ferro e a Camisa de Ferro, técnicas milenares que desenvolvem força interna, resistência corporal e controle da energia vital. Mostro como são feitos os exercícios de respiração, concentração e fortalecimento físico que fazem parte do treinamento dos monges Shaolin. Se você tem interesse em artes marciais tradicionais, Kung Fu Shaolin, desenvolvimento da energia interna e práticas como Qigong e condicionamento do corpo, este vídeo vai te mostrar como tudo isso é ensinado e treinado de forma séria e autêntica dentro de um templo tradicional em São Paulo.

Endereço do Templo Lohan: Rua Conselheiro Furtado, 445, Liberdade, São Paulo – SP

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