Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы * Техника самопомощи

«Давайте сейчас все вместе вспомним, как вы об этом узнали: самый шоковый момент».

Когда вы в состоянии шока, вы ничего не можете понять, голова плохо работает, не знаете, какие фразы говорить, может быть, даже не осознаете свои чувства и ощущения. Техника эмоционально свободы или простукивание могут помочь выйти из этого состояния.

Да, бывает реальность, которую не хочется принимать, потому что это слишком больно и опасно, но вернуться в себя, в свое тело, в реальность - очень важно для того, чтобы действовать более эффективно, и быть более здоровым и физически, и психологически. Потому что если вы не внутри, то ваше тело идет в разнос. И чтобы преодолеть это сопротивление - «почему я не хочу вернуться в реальность» - мы простукиваем это состояние.

Пожалуйста, не теряйте надежды. Чем меньше заряда, тем более хладнокровно вы действуете и у вас больше шансов выжить. Пишите слова поддержки, не нужно ненависти. Нам всем нужно пережить это тяжелое время и помочь друг другу.

📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко https://crisis-psyholog.ru/index.php/...
💰Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/...
🔮 Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/s...
🔮 Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyache...
✅ Подписаться на мой новый канал на английском    / @crisisasagift7203  
🔮 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru

Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
http://crisis-psyholog.ru/index.php/a...

Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
systemic life coach

🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях:
🌿 https://vk.com/tatiana.dyachenko
🌿   / drtatianadyachenko  
🌿   / tanya11d  

✉ Contacts / личные контакты:
✉ email: [email protected]
✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
✉ vkontakte https://vk.com/id12480080
✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325
✉ facebook   / tatiana.dyachenko11  

in-person consultation Peoria, Arizona, USA

#татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко

Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы