Алу Гоби | Цветная капуста с картошкой • Индийская кухня

Алу Гоби | Цветная капуста с картошкой • Индийская кухня

Что нужно:
🔸️картофель - 500 г.
🔸️цветная капуста - 500 г. (небольшой кочан)
🔸️чеснок - 1 ст.л. в измельченном виде
🔸️имбирь - 1ст.л. в измельченном виде
🔸️асафетида (если есть) - щепотка
🔸️куркума - 1 ч.л.
🔸️паприка - 1 ч.л.
🔸️зира - 1/2 ч.л.
🔸️кориандр - 1/2 ч.л.
🔸️кинза свежая - небольшой пучок
🔸️греческий йогурт как дополнение (с ним вкуснее).

❗Интенсив по похудению в описании ниже

Если вы хотите получить реальный результат в похудении, начать делать четкие действия, ведущие вас к результату, я приглашаю вас на мой Интенсив "Стройность без диет".

Кому подходит Интенсив?

1. Если вы хотите похудеть на 3-7 кг за месяц БЕЗ подсчета калорий и БЕЗ тренировок! Только за счет питания и простых рекомендаций по образу жизни.

2. Если вы устали сбрасывать вес, а потом набирать его обратно. Я знаю как хакнуть эту систему.

3. Худеть будем без авокадо, смузи из голубики и лососей. На простых, всем доступным продуктах.

4. Если вы хотите поработать над качеством своего питания, режимом питания, обрести здоровые привычки, но постоянно теряете мотивацию и не можете заняться собой.

5. Лёгкое похудение - это система! И я готова передать её вам 🙌

Что вас ждет на Интенсиве?

▪️ разбор мифов о похудении или ошибок, которые не стоит допускать. Здесь я даю море мотивации и веры в то, что на этот раз у вас точно всё получится👌

▪️10 простых заданий для вашей стройности! Выполняй задания, кайфуй от своих побед и результатов 💪

▪️обучение ключевым знаниям по питанию для стройного и здорового тела! Это не интенсив-пустышка. Это очень полезный продукт с очень действенными и легко применимыми рекомендациями.

▪️3+ часа материалов в формате тг-канала (аудио-подкасты от нутрициолога с конкретными и легко применимыми знаниями и заданиями, фото тарелочек с примерами питания, сборник с рецептами).

Худеть со мной ЛЕГКО! Калории не считаем, еду не взвешиваем. Выстраиваем здоровые отношения с едой в долгую.

Стоимость Интенсива всего 990 рублей. Начните путь к здоровому похудению уже сегодня. Доступ к Интенсиву даю сразу после оплаты (доступ навсегда). Чтобы приобрести Интенсив напишите мне в телеграм по ссылке в описании моего Канала: хочу купить интенсив! Считайте, что вы уже похудели и сделали самый верный первый шаг.


#похудение #рецепт #рецепты