تبلی و اهمال کاری | افزایش بازدهی ساعات مطالعه با کاهش اهمال کاری

برای افزایش بازدهی در ساعات مطالعه باید قانون های خاصی را رعایت کرد. به همین منظور یک مینی دوره 9 قسمتی رو تهییه کردیم که این ویدئو اولین قسمت از این مینی دوره است

زمان بندی ویدئو:
مقدمه 00:00
تفاوت اهمال کاری و تنبلی 00:57
چرا اهمال کاری میکنیم 03:09
احساسات و اثرش بر اهمال کاری 04:36
چطور بر اهمال کاری غلبه کنیم؟ 05:43
ساده سازی شروع کارها 06:11
قانون دو دقیقه 08:12
کامل گرایی 09:37
فرار از هیچ کار 13:02
تیک زدن برنامه مکتوب 14:08
نتیجه گیری نهایی 14:52

توی سایمون هم اطلاعات و مقالات خیلی خوبی در مورد همه درس ها و نکاتی که برای کنکور و نهایی بدردتون میخوره وجود داره.

www.ebrahimbahadori.com


music:
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Dreams Come True by Evan Splash
https://tunetank.com/track/428-dreams...