Скачать или смотреть Active Aging Cardio Based Home Workout.

Active Aging Cardio Based Home Workout.

Скачать Active Aging Cardio Based Home Workout. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Active Aging Cardio Based Home Workout. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Active Aging Cardio Based Home Workout. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Active Aging Cardio Based Home Workout.

For this workout, you will require a small to medium size empty box (cardboard will do!), also 2 bottles of water 500ml.

The workout consists of prolonged warm-up which makes this workout suitable for those with CVD.

The main part of the exercise (circuit) consists of 5 min cardio (lower level) and 8 min cardio (higher level). If you are only just starting out then start with the 5 min circuit and you can skip the second part of the circuit.

Each exercise of the main circuit is done for 1 minute. You can repeat the circuit for the desired time. And to finish, there is a cool-down. Enjoy!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке