electrostimulation à Colombes - témoignages - commentaires Google

L'équipe My Big Bang Colombes tient à vous remercier, pour votre motivation, votre régularité, votre soutien...
Voici une petite vidéo sur certains moments de l'année dernière, ainsi que vos témoignages et commentaires.
Merci à tous.

Un coaching offert 👇
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1. 20 min 1 fois / semaine
2. 100% de fibres recrutées
3. Encadrement personnalisé
4. Zones difficiles transformées
5. Résultats rapides
6. Sans poids, sans chocs
Idéal pour :
1. Manque de temps
2. Manque de motivation
3. Manque de résultats
4. Sédentarité
5. Mal de dos Complexes
6. Fatigue Stress
Nos démarcations :
1. Identité de marque forte
2. Signature cosmique
3. Pas d’accessoires de gym
4. Pas de miroir
5. Coaching mental et contact physique
6. Ambiance Standing
7. Charte architecturale
8. Formation et compétence des coachs
9. 2 clients / 1 coach Intimiste Qualitatif

1. EMS = Eléctro-Myo-Stimulation
• Myos = du grec : fibre musculaire une stimulation électrique du muscle
• Dans notre cas : stimulation du nerf qui commande la contraction (et non pas du muscle directement) = comme effectué par le cerveau
• Stimulation exogène (et non pas par le cerveau)
• Plusieurs formes d’EMS selon l’objectif recherché : musculation, drainage, relaxation
Facteurs influant sur
• Le ressenti du client • l’efficacité de l’entraînement • l’intensité à appliquer
✔ Epaisseur de peau (ex. « peau de fumeur »)
✔ Tissu adipeux
✔ Taux d’eau dans le corps
✔ Degré d’entraînement
✔ Le volume du muscle (cuisses vs bras !)
✔ Degré d’usage de l’électrode
✔ Degré de vaporisation de l’électrode
Physiologie / Stimulation
2. Le muscle n’est pas stimulé directement
3. Le nerf est stimulé, car les membranes nerveuses des axones ont un seuil d’excitabilité plus faible que les membranes des muscles permet une intensité plus basse
4. Le muscle se contracte que ce soit le cerveau ou des électrodes externes qui envoient l’impulsion
5. Avantage de la stimulation exogène les paramètres technologiques permettent d’optimiser la contraction maximiser l’efficacité de la contraction
Fibres lentes (Slow-Twitch ou ST) et Fibres rapides (Fast-Twitch ou FT)

Contraction par EMS
1. Fibres FT immédiatement recrutées, en même temps que les fibres ST (difficile naturellement) gain de temps et d’efficacité
2. Fibres rapides force explosive et sculpture !
3. Naturellement 70 à 80% des fibres musculaires sont recrutées au maximum (« réserve autonome » en cas de besoin/danger) EMS : jusqu’à 100%
4. L’EMS se superpose à la contraction volontaire rend plus difficile la motricité naturelle.




Mes conseils de Coach,
Prenez soin de votre corps, ne négligez pas votre matériel, mieux vaut investir dans les meilleures chaussures de sport 1 fois que d’avoir des cloques à chaque séance, ou pire des douleurs aux genoux.
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Je vous partage mes meilleures trouvailles à titre personnel, je vous invite à me faire un retour en cas d’opinion divergente.
J’espère vous avoir conseillé comme il se doit.
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