ГРУДЬ И БИЦЕПС . СПЛИТ ДЕНЬ 2 .

Описание к видео ГРУДЬ И БИЦЕПС . СПЛИТ ДЕНЬ 2 .

Я НЕНАВИЖУ ЭТОТ ДЕНЬ .. ЖИМЫ РАЗНЫЕ ВООБЩЕ - НЕ ЛЮБЛЮ !
НАЧИНАЮ С БИЦЕПСА .. ЗДЕСЬ ВСЕ ПРОСТО .. ПАЛКА - РЕЗИНА И РАБОТАЕМ КАК НА БЛОКЕ ..
ДАЛЬШЕ - ГРУДНЫЕ ...
ЖИМ РЕЗИНЫ С АКЦЕНТОМ НА ВЕРХ ГРУДИ ..
ЖИМ РЕЗИНЫ ВНИЗ С АКЦЕНТОМ НА НИЗ ГРУДИ ..
И ОТЖИМАНИЯ ..
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ - НА ЗДОРОВЬЯ !

Комментарии

Информация по комментариям в разработке