Завтрак «Мозг и привычки». Дмитрий Алексеев

Тайм-коды:

00:38 Начало лекции
03:21 Закон забывания
05:13 Дефолтная система и режим «Автопилот»
08:40 Пять выгод от движения
09:33 Что мешает мозгу? Вредные факторы
12:14 Роль микробиома
14:33 Привычки: приобретение и избавление
17:22 Выход из зоны комфорта
18:30 Источник постоянного обучения
23:57 Финал проекта

Общественная лаборатория будущего еды и здоровья
Сайт проекта: будущеездоровья.рф
Телеграм-канал проекта: https://t.me/futureofhealth

Ссылка на первый завтрак проекта:
   • Завтрак «Питание и здоровье». Научный...  
Ссылка на второй завтрак проекта:
   • Завтрак «Пищевые интервенции – метабо...  
Ссылка на третий завтрак проекта:
   • Завтрак «Образ жизни – в основе здоро...  
Ссылка на четвертый завтрак проекта:
   • Завтрак «Стресс менеджмент – это глаг...  
Ссылка на пятый завтрак проекта:
   • Завтрак «Микробиом – основа стратегии...