Скачать или смотреть Yoga for beginners . DAY-1

Yoga for beginners . DAY-1

Скачать Yoga for beginners . DAY-1 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Yoga for beginners . DAY-1 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Yoga for beginners . DAY-1 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Yoga for beginners . DAY-1

Welcome to my beginner yoga level series DAY -1

To start yoga on your first day, find a quiet space and wear comfortable clothing. Set a simple intention for your practice, then warm up with gentle stretches. Begin with basic poses .focusing on your breath and staying present in each movement. Avoid pushing yourself too hard, especially with your shoulder condition, and finish with a few minutes of relaxation in Corpse Pose (Savasana). Afterward, take a moment to reflect on how you feel, noticing any changes in your body or mind.

Hari om tat sat 🙏📿

Комментарии

Информация по комментариям в разработке