[간단한요리] 식이섬유가 많은 생곤드레나물로

식이섬유가 많은 생곤드레나물로 곤드레된장국 간단하고 건강한 국물요리입니다.
5월에서 7월이 제철입니다. 지금은 연하고 부드러워 쌈으로도 먹을 수 있습니다.
곤드레된장국, 곤드레밥,곤드레짱아찌 등 많은 요리가 가능한 곤드레나물입니다.
모두들 건강하세요~~

곤드레된장국 레시피

곤드레 데친 것 210g
된장 3 숟갈
두부 반 모
마른청양고추 2개
마늘 5개
멸치육수/ 멸치 한 줌과 물 11컵을 넣고 끓이면 10컵이 나옵니다. 2.5리터

오늘도 뚝딱마수리 찾아주셔서
감사드려요^^

상대방을 존중하지 않는 배려 없는 댓글, 무례한 말, 인신공격 등의 부정적인 댓글은 사전 경고 없이 삭제 처리 됩니다.

#생곤드레나물 #곤드레 #곤드레된장국




It is a simple and healthy soup with raw gondre sprouts with a lot of fiber.
Stay healthy, everyone~~


Thank you for coming today
Thank you ^^

Negative comments such as inconsiderate comments, rude comments, and personal attacks that do not respect the other person will be deleted without prior warning.

#GondreNamul #Gondre #GondreDoenjangguk