Здоровье: Как удержать вес после похудения? Часть 1. 2019 год.

Как удерживать вес после похудения? Как питаться без диет и не поправляться?
Моя история похудения - 15 кг за 6 месяцев. 2.5 года без диет поддержание веса. Выбор правильного питания вот и весь секрет.
Надеюсь этот ролик будет полезным, Пишите вопросы, я с удовольствием отвечу на них.
Буду благодарна за лайки.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0: https://bit.ly/2zd1i36.

Заходите также на мои странички в:
FB:   / drozd.nina  
Instagram: https://www.instagram.com/drozd3960/?...

Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
#похудениебездиет#Бабушка2.0