Joga relaksująca z serii Yoga Home Retreat z Anią Sacharuk

Potrzebujesz chwili na spokój i wewnętrzne zrozumienie? Dołącz do Home Yoga Retreat i odkryj sesję Yin Yogi z Anią Sacharuk @anjasacharuk. Łagodna praktyka posłuży delikatnemu, ale głębokiemu otwarciu bioder, zrelaksowaniu ciała i umysłu. Skupimy się na pozycjach, które pozwalają naturalnie rozluźnić biodra i pozostaniemy w każdej z nich przez dłuższą chwilę, koncentrując się na głębokim rozluźnieniu mięśni. Praktyka jest otwarta dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania. Liczy się to, by ćwiczyć komfortowo, szanując możliwości swojego ciała. Relaksującą praktykę możesz wykonać na wieczór, jeśli chcesz, w lekkim półmroku, co dodatkowo pomoże Ci się wyciszyć. Wracaj do niej także wtedy, gdy potrzebujesz rozluźnić ciało i uspokoić myśli.


Ania ma na sobie:
Top do jogi Breeze, Fresh Orange: https://joyinme.co/products/top-do-jo...
Szorty Movement, Fresh Orange: https://joyinme.co/products/szorty-mo...
Ania ćwiczy na Macie do jogi FLOW 3 mm, Mind Games Indigo: https://joyinme.co/products/mata-do-j...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ZNAJDŹ NAS:
Strona: https://joyinme.co/
Instagram:   / joyinme_yoga  
Facebook:   / joyinmeyoga  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BUTIK JOYINME:
Koszykowa 31, 00-553 Warszawa
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - piątek: 11-19
Sobota: 11-16

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

O NAS:
JOY in me to lifestylowa jogowa marka dla aktywnych, świadomych kobiet. Oferuje portfolio funkcjonalnych, estetycznych, wysokiej jakości akcesoriów do jogi oraz do ćwiczeń wykorzystujących elementy jogi. JOY in me to marka, która jest synonimem współczesnej, świadomej kobiecości: siły a zarazem delikatności i naturalnego piękna. Głównym produktem marki są maty z energetycznymi grafikami i w kolorach inspirowanych naturą. Maty wykonane są z najwyższej jakości materiałów bezpiecznych dla ciała, by można się nimi cieszyć przez lata.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

O ANI:
Pasja do jogi zaprowadziła Anię na Bali, gdzie podąża swoją jogową ścieżką jako nauczycielka i nieustająca studentka. Podczas zajęć łączy praktykę dynamiczną i restoratywną, pozostawiając przy tym wiele przestrzeni dla swoich studentów. Wierzy, że każda praktyka jest wyjątkowa i wszyscy mogą znaleźć w niej coś dla siebie, w zależności od swoich potrzeb.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#yoga #yogavideos #yogainspiration