如何静心？菩提达摩的悟性论里有解释

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如何静心
菩提达摩：悟性论
夫“道”者，以“寂灭”为体。“修”者，以“离相”为宗。故经云：“寂灭是菩提，灭诸相故。”

“寂灭”其体寂静，离一切之相，故云寂灭

“菩提”意思是觉悟、智慧

“离相”不要执着于表象，就是离开表象看本质。
什么是本质呢？ 就我的理解是通过这个表象了悟到的智慧真谛。就是本质。一旦了悟了，你就得到了一层的觉悟和智慧，也就是进入了菩提法性。
换言之，就是说，当你灭“诸相”多了，你的智慧和觉悟的能力就强了，你的心也就越发的接近寂静，寂灭了

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