멘탈 강해지기 - 예민한 성격이 멘탈을 효과적으로 강화시키는 쉬운 방법!

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멘탈 강해지기 - 예민한 성격이 멘탈을 효과적으로 강화시키는 쉬운 방법!
예민한 사람들은 타인의 말에 의해 상처를 받았을때 심리적인 함정에 자주 빠진다고 합니다. 꼬리에 꼬리를 물고 부정적인 생각의 늪에서 헤어나오지 못하는거죠. 예민하다는 것이 병은 아닌데 이 예민함때문에 자주 우울하거나 불행할수 있습니다. 특히 예민한 사람들이 멘탈을 강화해 마음근육을 튼튼하게 하면 타인의 말과 행동에 제대로 대처할수 있겠죠. 그 비결을 함께 나누는 시간입니다.
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