Скачать или смотреть 3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40

3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40

bjjbjj over 40grapplingbrazilian jiu jitsujiu jitsubjj after 40stay on the matsjiu-jitsu trainingbjj rollinghow to train bjj after 40jiujitsu

Скачать 3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 3 SIMPLE Tips for Better BJJ After 40

It’s not age—it’s maintenance. Masters BJJ gassing out isn’t about the birth year; it’s about recovery habits.
3 fixes:
• Sleep: 7+ hours
• Protein: 1 palm per meal
• Post-roll: 10-minute walk
Principle: Durability greater than Volume. Stack recovery first, rounds second.
Comment OGF for the checklist.

Prioritizing *sleep benefits* is crucial for *muscle growth* and overall *mental health**. Incorporating **mindfulness* practices contributes to *longevity* and unlocks the many *benefits of sleep* for optimal *health* and well-being.

check out my gear 👉https://linktr.ee/unclehuddy

#jiujitsu #oldguyflow #bjjover40 #bjjover50 #craigjones

Комментарии

Информация по комментариям в разработке