野球特有「ひねり・回転」強化メニュー!後半は正しい肉体改造のやり方

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野球の専門的な練習を殖栗さんというトレーナーに教わりました!

野球トレーニング全般の考え方
   • 筋トレで野球が上手くならないヒト絶対見て!正しいやり方伝授  

力の出し方を鍛えるトレーニング
velocity-elasticタイプに寄せていくトレーニング
   • プロ野球選手に多いスピードとバネのある体に変えるトレーニング  

インディゴコンディショニングハウス
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