Скачать или смотреть 20 min || PILATES na celé tělo s kruhem 🌸 Efektivního posílení hlubokých svalů 🔥 Fitanet.cz

V dnešní lekci pilates se zaměříme na celé tělo s využitím pilates kruhu (magic circle). Cvičení je vhodné pro všechny úrovně – ideální pro zpevnění středu těla, posílení paží, nohou a zlepšení stability.
Přidej se ke mně, najdi svůj rytmus a dopřej si čas pro sebe. 💚

🧘‍♀️ Pomůcka: pilates kruh (magic circle)
⏳ Délka: 20 minut
👶 Vhodné i pro maminky po porodu (pokud nemáš zdravotní omezení)

Budu moc ráda za ZPĚTNOU VAZBU, klidně jen ❤️ do komentáře.

Děkuji 🌸🌸 Anet

🎵 Hudba ve videu:
Floating – Prod. by Lukrembo
YouTube:    • Modern Pilates Music Playlist. 60 min of m...  
Použito s povolením dle podmínek autora.

🎶 Music by Lukrembo
Track: Floating
   • Modern Pilates Music Playlist. 60 min of m...  
Free download: https://bit.ly/2V8twk3
License: Creative Commons Attribution