Sağlıklı ve Lezzetli Yağsız Tavuk Köftesi Tarifi

Roxana Yemek

Sağlıklı ve Lezzetli Yağsız Tavuk Köftesi Tarifi

Soslu tavuk köftesi

Köfte Malzemeleri :

Bir parça Tavuk göğsü
Yarım kapya biber
Bir adet soğan
6/7 dal maydonoz
2/3 diş Sarımsak
Bir adet yumurta
4/5 yemek kaşığı galata unu
Tuz
Pull biber
Kekik
köri

Sos için:
Bir adet soğan
2/3 kaşık yağ
3 yemek kaşığı un
Bir bardak süt
Bir bardak krema
( eğer çok koyu olursa süt , su veya tavuk suyu ekleyebilirsin)
Tuz
Kekik
Köri

Köfte malzemelerini blendera koyup birlikte öğütün, ardından yumurtayı, Galata unu ve baharatları ekleyip köftelere istediğiniz şekli verin ve yağsız tavada her iki tarafını da kızartın, ardından videoyu gibi sosu hazırlayın ve köfteleri sosu içine ekleyin , yarım saat sosta beraber pişirin . Afiyet olsun

#sağlıklıyemekler #tavukköfte #köftetarifleri