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존스홉킨스 대학교가 연구하면서 "근성장에 도움이 되는 영상이다"라고 생각한 적 없음

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Описание к видео 존스홉킨스 대학교가 연구하면서 "근성장에 도움이 되는 영상이다"라고 생각한 적 없음

#도전강억지 #맨몸운동 #생존브이로그
브이로그 채널이에요. 지...진짜에요!!

이 영상은 존스홉킨스 대학교의 연구 자료, 논문, 통계 어디에도 등장하지 않을 가능성이 높습니다.

보다 보면 이유는 금방 보입니다.
✔ 동작은 실험 조건에 맞지 않고
✔ 호흡은 통제되지 않았고
✔ 표정은 인간이길 포기했고
✔ “여기서 멈출까” 싶은 순간이 지나간 흔적이 남아 있습니다

근데 운동할 때 틀어두면 이 생각이 먼저 듭니다.
“…이건 내가 더 버티겠는데?”

그 생각 덕분에 운동이 하나 더 이어지고, 한 주가 알차게 채워집니다.
집에서 하는 맨몸 운동이고, 운동 중에 켜두기 좋습니다.

#오운완 #운동동기부여 #운동자극

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