Como reduzir os calores da menopausa com exercícios

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Os fogachos estão afetando o seu sono?
Você sente um calorão na cabeça, pescoço e axilas?
Repentinamente tem suores e palpitações?
Você precisa tirar a roupa e se refrescar?

Sintomas comuns na menopausa são causados por alterações hormonais.
O desequilíbrio hormonal está relacionado à coluna vertebral.
Compressão de nervos afeta o equilíbrio hormonal.

Para reduzir os efeitos da menopausa tem que afastar as vértebras e descomprimir os nervos.

Aprender e praticar alongamento em relaxamento EQCOAN mantém as vértebras afastadas.
Uma solução simples e fácil de incluir na sua rotina diária para proteger os nervos.
Para normalizar o funcionamento do corpo e reduzir o calorão.
Pratique EQCOAN

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Como reduzir os calores da menopausa com exercícios.
00:46 - Como funcionava o atendimento presencial e a mudança para o atendimento online.
02:02 - Como os exercícios terapêuticos agem na melhora dos calores da menopausa?
03:38 - Qual a relação dos hormônios com os nervos e a coluna vertebral?
06:26 - Praticar alongamento em relaxamento do método EQCOAN para melhorar a condição geral do corpo.
10:00 - Alteração na voz está relacionada a coluna?
13:03 - Praticar exercícios terapêuticos para manter o equilíbrio do corpo.
14:00 - 5 exercícios terapêuticos gratuitos para praticar em casa.
14:52 - Como adquirir os programas de exercícios terapêuticos.
16:38 - Ter mais percepção sobre o corpo praticando alongamento em relaxamento.
17:54 - Quais os benefícios do exercícios do “João bobo”
20:04 - Cadeirante pode fazer os exercícios terapêuticos?
22:24 - Curso de Terapia Manual Método EQCOAN.

Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.