Скачать или смотреть Por que você sente que NADA tem graça? Te explico por que não é BURNOUT...

Você se sente constantemente cansado, sem foco e precisa de estímulos o tempo todo para conseguir trabalhar ou treinar? O problema pode não ser burnout ou TDAH, mas sim um "cérebro frito" pelo excesso de dopamina barata. Neste vídeo, entenda a neurobiologia por trás da sua falta de motivação e aprenda como resetar seu sistema de recompensa.

Sobre o vídeo:
Vivemos em uma era de abundância dopaminérgica. O que antes exigia esforço, hoje está a um clique de distância: redes sociais, comida ultraprocessada, vídeos em 2x e notificações infinitas. Mas a biologia tem um preço.

Neste guia sem anestesia, eu explico a diferença crucial entre Dopamina Tônica e Fásica e como o "empilhamento de dopamina" está destruindo sua capacidade de sentir prazer nas coisas simples. Se você sente que está "dopaminergicamente falido", este vídeo é o ponto de virada para recuperar o controle da sua mente.

O que você vai aprender:

A mentira do autodiagnóstico de burnout e TDAH no Google.
Dopamina: A molécula da busca, não do prazer.
O erro de predição de recompensa: Por que você se sente vazio após o pico.
O perigo do "Empilhamento de Dopamina" (café + música + celular).
3 Passos práticos para a ressensibilização (Jejum de Dopamina e Desconforto Deliberado).


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