Sonnen Yoga Praxis

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Hey ihr lieben Yogis, die Sonnenpraxis, ist für die Yogapraxis am Morgen geeignet. Mit Rückbeugen und Seit Stretches öffnen wir den Körper um aktiviert und vitalisiert in den Tag zu starten. Ausserdem bringen wir durch gezielte Pranayma, Atemtechnik mehr Prana(Lebensenergie) sprich Sauerstoff in den Körper. Viel Spaß damit. Eure Wanda

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