Jak przestać krytykować siebie | Audycja Life Architect #1

Audycja do pobrania na stronie: http://lifearchitect.pl/audycje/audyc...

Krytykowanie siebie swoim wewnętrznym głosem jest jak uderzanie samego siebie pięścią kilkadziesiąt razy dziennie.

Jak by funkcjonowało Twoje ciało, gdybyś je tak traktował każdego dnia, tygodnia, miesiąca?

Jak funkcjonuje Twoja psychika i Twoje poczucie własnej wartości, gdy tak regularnie i konsekwentnie siebie krytykujesz?

Dzięki tej audycji poznasz skuteczny sposób na zmianę tego destruktywnego schematu myślenia i dowiesz się jak być dla siebie najlepszym wsparciem i motywatorem.

Audycję prowadzi Michał Pasterski.

Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach i trener rozwoju osobistego.

Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.