Скачать или смотреть Почему вы боитесь оставаться в одиночестве

Многие говорят, что боятся одиночества.

Но часто мы боимся не одиночества, а того, что вызывает тишина.

В этом эпизоде ​​мы исследуем, почему тишина вызывает дискомфорт, как занятость может перерасти в избегание, и почему одиночество может казаться небезопасным, если ваша ценность была связана с ощущением того, что вы нужны.

Мы говорим о неразрешенных эмоциях, связи с собой и о том, как умение сидеть наедине с собой создает эмоциональную безопасность, а не изоляцию.

Одиночество — это не пустота.
Это возможность воссоединиться с тем, кто вы есть, под шумом.

Если вам трудно справляться с тишиной, этот эпизод поможет вам понять, почему.

Спасибо за прослушивание, надеемся, оно оказалось полезным для вашего пути к исцелению.
Больше ресурсов смотрите ниже.

Спасибо за внимание, надеемся, вы нашли его полезным для вашего пути к исцелению.
Больше ресурсов смотрите ниже.

Приобретите экземпляр дневника с инструкциями «Fining Clarity»: https://www.oasis-wellness.co.za/prod...
Подписывайтесь на Лванеле в социальных сетях:
Instagram:   / lwanelekhasu_psychologist  
TikTok:   / lwanele_psychologist  
Подпишитесь на YouTube:    / @lwanelekhasuclinicalpsych