不靠吃藥遠離糖尿病！養成 7 個習慣就好｜健康小撇步

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根據國健署統計，台灣約有200多萬名糖尿病患者，而且每年以25,000名的速度持續增加，增加的速度令人驚訝！研究已證實，糖尿病前期患者靠飲食、減重和規律運動等生活習慣的調整，可以有效遠離糖尿病，效果更勝吃藥！Heho健康為大家整理 7 個遠離糖尿病的習慣：
#糖尿病#飲食#規律運動
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免吃藥就脫離糖尿病！做這 7 件事就對了
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