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【The Truth】エロール・スペンス・ジュニアのトレーニング

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Описание к видео 【The Truth】エロール・スペンス・ジュニアのトレーニング

プロボクサー、エロール・スペンス・ジュニア選手のトレーニング動画です。
【目次】
0:00　ミット打ち
2:23　サンドバッグ打ち
3:53　シャドー
4:18　スパーリング
7:06　トレーニング各種

Credit：IG @errolspencejr
#ボクシング　#トレーニング　#ミット打ち

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