Rolo de Liberação Miofascial - Acte

O Rolo de Liberação Miofascial é essencial para exercícios de aquecimento, séries de condicionamento ou de recuperação muscular. Pode ser usado antes e depois das atividades físicas em geral, como uma técnica de auto massagem, conhecida como auto liberação miofascial.

Os exercícios específicos de rolamento tendem a eliminar os “pontos gatilho”, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), auxiliando os músculo a serem flexíveis, fortes e resistentes a lesões.

Acesse nossa loja online: https://www.ispsaude.com.br/

Acompanhe-nos nas redes socias:
Facebook:   / ispsaude  
Instagram:   / ispsaude