Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

Вакансии Andersen: https://people.andersenlab.com/ru/vac...
Стажировки Andersen: https://t.me/andersen_courses
****************************************************************************

В гостях у Andersen People Аркадий Прокопов – врач интегративной медицины, специалист по гипоксическим тренировкам.
Как отложить старость, управляя кислородом?
Как функциональное состояние митохондрий влияет на выносливость организма?
Возможны ли великие достижения в большом спорте без допинга?
И как Лэнс Армстронг справился с раком и покорил Тур де Франс?
Чем отличается тренировка военных от тренировки спортсменов? И зачем американским военным понадобились гипоксические тренировки?
Как дышать правильно и при этом оздоравливаться?
В чем минусы и плюсы ЭКО?
И как лечить аутизм с помощью гипоксических тренировок?
Подписывайтесь на наш канал, если вам нравится то, что мы делаем!
Обязательно ставьте лайки и оставляйте комментарии, нам важно получать от вас обратную связь, чтобы становиться еще лучше!

****************************************************************************
Мы в социальных сетях:
Facebook:   / andersensoft  
Instagram: https://www.instagram.com/andersencom...
LinkedIn:   / andersen-softwaredev  

00:00 Превью
01:16 Азот, кислород и углекислый газ в нашем организме
04:20 Реклама
04:38 Основная задача митохондрий в клетке
06:13 Состояние митохондрий и выносливость организма
07:34 Суть гипоксических тренировок
12:54 Как снять острый приступ астмы?
13:53 Почему мы зеваем?
14:42 Лэнс Армстронг. Спортивные достижения и гипоксические тренировки
18:11 Как выдержать экстремальные нагрузки? Допинг, эритропоэтин и альтернативные Олимпийские игры
23:20 Реклама
23:41 Тренировки военных в горах
25:45 В чем отличие гипоксических тренировок военных от спортсменов?
26:34 Как подготовиться к Ironman?
27:44 Спортивная диета для побед
28:36 Как тренировать человека с нуля до уровня участника Ironman?
29:19 Гены и спортивные достижения
30:34 Какие анализы можно провести, чтобы узнать спортивные предрасположенности?
31:22 Зачем обычным людям экстремальный спорт?
33:12 Врачи и естественный отбор
37:16 За и против ЭКО
39:39 Как решить проблему аутизма? Мозг и гипоксия
41:13 Митохондриальный анализ
43:23 Дыхательные практики
46:02 Фридайвинг
49:07 Как развить умение задерживать дыхание?
51:56 Можно ли гипоксические тренировки внедрить в повседневную жизнь?
53:25 Какие дыхательные практики применяете сами?
55:22 Рекомендации книг для здоровья
56:48 Блиц