Otthoni torna 100 kg felettieknek 1. rész

Gyere és légy részese Te is az új közösségünknek!
Ide kattintva tudsz csatlakozni:
   / @onlineedzes  

KÉRLEK OLVASD EL A LEÍRÁST!
Ez egy túlsúlyosoknak, főleg 100 kg felettieknek szóló torna. Teljesen alap, a nulláról indulóknak, azzal a céllal, hogy elkezdjenek mozogni azok az emberek is, akik eddig túl nehéznek gondolták az edzéseket.
Akár minden reggel ezzel lehet indítani a napot, ezért csináltam ennyire könnyűre.

40 kg plusz súly van rajtam azért, hogy újra átérezzem milyen 100 kg feletti testtömeggel edzeni, (már voltam 101 kg is)
és azért, hogy ne toljam túl a tréninget és ne legyenek nehezek a gyakorlatok.

Köszönöm, ha lájkolod a videót és hagysz egy építő hozzászólást. :)

Több, mint 10 000 db személyi edzés tapasztalata áll a rendelkezésedre,
fogyás, erő, izom és állóképesség fejlesztés területén:
Honlap: https://balint-janos.hu/
E-mail: [email protected]

Szeretnél még több Exclusive videót tőlem?
Akkor csatlakozz a Youtube csatornám V.I.P. tagjaihoz:
   / @onlineedzes  
Mik várnak Rád:
Egymásra épülő edzésvideók a full kezdőtől a haladóig,
receptvideók, fogyással, izomépítéssel, egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsok, kérdezz-felelek és egyéb műsorok.

#otthoniedzés #edzés #fogyás