Домашние тренировки с ГИРЯМИ. Как тренироваться на с гирями на балконе.

Домашние тренировки с гирями. Можно ли тренироваться на балконе? Виталий Спицин - Мастер спорта России по армспорту, фитнес тренер, профессиональный ведущий (ринг аннонсер) https://vk.com/hero1979
Виталий поделится своими секретами в тренировках с гирями. Как поддерживать форму в 40+ лет.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: https://rutube.ru/channel/25803794/
Канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5be953568dc6...
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.e-champs.com/org-events
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
   / ivandenisovkbclub  
Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov  
Инстаграм школы гиревого спорта:   / id_kettlebell  
Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  .
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал чтобы не пропустить новости: https://t.me/idkettlebellworld

#тренировкисгирей #домашниетренировки #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки