【勇健您的肺】Part5:噘嘴腹式呼吸練習 (謝慧觀呼吸治療師)

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臺北市呼吸治療師公會理事長謝慧觀指出,COPD的患者,宜學會腹式呼吸與噘嘴呼吸。
呼吸訓練隨時都可以練習,注意吐氣為吸氣時間的2-3倍,每天三次,每次至少十分鐘,要常練習,才能夠自由運用,在呼吸急促時才可控制自己的呼吸。

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