לשנות את הרגע, באמת - זיהוי עצמי ככלי לשינוי רגשי עמוק

ברוכים הבאים למפגש החמישי של הסדנה שלנו, "לשנות את הרגע בהתחדשות"!

במפגשים הקודמים, יצאנו למסע מרתק אל נבכי נפש האדם. בדקנו מדוע אנחנו סובלים, מהם הגורמים לרגשות לא רצויים, למתחים, לסטרס, לכעסים, ולכל אותם "באגים" שמנהלים לנו את החיים. אבל גילינו גם שיש לנו את הכוח לשנות את כל זה! לא על ידי מלחמה בכל רגש בנפרד, אלא על ידי שינוי הפרספקטיבה שלנו, על ידי הבנה עמוקה יותר של עצמנו.

היום, נמשיך במסע הזה ונצלול אל לב ליבה של ההתמודדות - הזיהוי. כמו שרופא מיומן קודם כל מזהה את המחלה לפני שהוא רושם תרופה, כך גם אנחנו צריכים לזהות את ה"מחלות" של הנפש שלנו, את אותם דפוסים רגשיים שמנהלים לנו את החיים.

אתם מוכנים לצלול פנימה ולגלות את עצמכם באמת? בואו נתחיל במסע המרתק הזה יחד!

בתמונה : גנן מטפח את גינתו: תמונה זו מסמלת את תהליך הטיפוח והעבודה הפנימית שאנו עושים כדי לחזק את המידות הטובות שלנו ולשנות את המידות הפחות טובות.

#לשנות_את_הרגע_בהתחדשות #זיהוי_עצמי #מודעות_עצמית #התפתחות_אישית #ריפוי_הנפש #קבלה_עצמית #שינוי_פרספקטיבה #כוחה_של_הנפש