Скачать или смотреть 🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt

🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt

Скачать 🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt

🌸💪 7-Day Core Strength & Stability Series For Women 40+
1/14/2026 (Wed) Day 3 – Standing Core Sculpt
Core work doesn’t have to be on the floor.
Standing core training builds strength, balance, and confidence — perfect anywhere you are ✨

3 rounds of each move
1) Standing Oblique Crunch — ×12/side
2) Standing Core Chop (slow) — ×10/side
3) March Hold (knee lifted) w/1db — ×30 sec/side
4) Anti-Rotation Hold w/ Band — ×20 sec
5) Side Reach Stretch — 30 sec/side

#StandingCore #LowImpactStrength #WomenOver40 #vibrantlifefitness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке