Скачать или смотреть #25 Kā hobiji var atvērt jaunas iespējas dzīvē un karjerā | Dace Alpa

Šajā sarunā Dace Alpa, sertificēta fitnesa trenere, stāsta par savu ceļu līdz treneres darbam, par komūnas veidošanu un par to, kā aktīvs dzīvesveids atvēris jaunas iespējas dzīvē un karjerā. Dace ir cilvēks, kurš burtiski dzīvo kustībā – viņas ikdienā savijas darbs, sports un dažādi hobiji, un tieši šī dinamika palīdz neizdegt un saglabāt gan enerģiju, gan prieku.

Šī saruna ir par uzdrīkstēšanos un darīšanu, jo iespējas ne vienmēr “atnāk pašas” — pie tām bieži ir jāpieklauvē. Tieši rīcība, iniciatīva un gatavība spert mazu soli bieži atver nākamās durvis. Runājam arī par kustību kā dzīvesveidu. Par to, kā sākt no nulles, kā noturēties ilgtermiņā un kāpēc svarīgākais nav darīt visu uzreiz, bet sākt ar mazumiņu.

Sarunā dzirdēsi:
• Kā Daces aizraušanās ar sportu un kustību aizveda līdz treneres darbam un dalīšanās pieredzē ar citiem?
• Kāpēc personīga pieeja ir tik svarīga darbā ar cilvēkiem?
• Kā hobiji un kustība palīdz saglabāt dinamisku ikdienu un izvairīties no izdegšanas?
• Ko Dace ieteiktu cilvēkam, kurš šobrīd ir “nulles punktā” un grib sākt kustēties?
• Kāpēc dažreiz ir "jāpieklauvē pie durvīm" pašam un jāsāk darīt?

🎧 Klausies un iedvesmojies!

Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par...

---------

SARUNĀ:
00:00 Ievads
01:27 Kā visu paspēt? Prioritātes un menedžments
03:22 Kā aktīvais dzīvesveids aizveda līdz treneres darbam?
05:40 Kā trenera sertifikāts atvēra jaunas durvis karjerā?
06:26 Komūnas spēks Daces treniņos
07:29 Kāpēc cilvēki paliek pie trenera? Personīga pieeja un uzticēšanās
10:42 Kas notur disciplīnu ilgtermiņā?
12:30 Kā izvairīties no izdegšanas savā darbā?
13:45 Daces padoms tiem, kas grib sākt sportot, bet nezina kā
15:45 Kāpēc Dace nolēma mācīties topošo treneru kursā?
18:02 "Aha" mirkļi mācību procesā, kas iedod pārliecību par savu ceļu
19:02 Kā Dace ar iniciatīvu atvēra karjeras durvis Lemon Gym un Xiaomi arēnā?
22:18 Kā neiestrēgt šaubās un vienkārši sākt darīt?
24:34 Ne tikai kustēties pašai, bet iekustināt arī citus
26:33 Nobeigums