Скачать или смотреть التغذية في فصل الشتاء مع الدكتور محمد الفايد - Mohamed El Faid

أوضح محمد الفايد، الدكتور والخبير في التغذية، أن "اقتناء الخضر والمواد النباتية الطازجة في موسمها من أهم الأسس في علم التغذية، لأن التركيب الكيماوي لهذه المنتوجات يتغير كلما خرجت عن فصلها"، مضيفا أن "الخضر إذا خرجت عن وقتها يتغير مذاقها وتتغير طراوتها، مثل الجزر واللفت اللذين يكونان بطراوة جيدة ومشبعين بالماء في فصل الشتاء، بينما يكونان جافين في فصل الصيف".
حيث أشار الدكتور محمد الفايد على أن فصل الشتاء ينفرد بالمواد المسخنة، ومنها كل المنتوجات الحيوانية والدجاج البلدي والبيض البلدي وزيت الزيتون والتمور والجوز واللوز والخرشوف والبسبس والبقول والسلق والكرفس، وينتهي استهلاك النعناع والبطاطس والطماطم، ويبدأ استهلاك الشويلاء (الشيبة)، ويقل استهلاك الحليب، مشيرا إلى أنه في هذا الفصل، تستهلك الكمأة (الترفاس)، والبقول أو القطاني الجافة التي تشمل كلا من العدس والفاصوليا والفول والحمص والجلبان، ناهيك عن أنه لا يضر استهلاك الشحوم في فصل الشتاء مثل السمن الحار والقديد أو ما يسمى بالخليع.

◀️ أنت الأن تستمع الى دكتور محمد الفايد تحت موضوع التغذية في فصل الشتاء ومخاطر البيض الرومي مع دكتور محمد الفايد

الدكتور الفايد و الأطعمة التي يجب تناولها في فصل الشتاء
   • الدكتور الفايد و الأطعمة التي يجب تناولها ...  
استمع الى اغذية فصل الشتاء ودورها في حمايتك من الامراض الدكتور محمد الفايد
   • استمع الى اغذية فصل الشتاء ودورها في حمايت...  
ما هي الأطعمة المناسبة للبرد ؟ وكيف نستهلكها ؟ د. محمد الفايد | Dr. Faid Aliments anti-froid
   • Видео  
خضر فصل الشتاء - الدكتور محمد الفايد | Dr Mohamed El Faid
   • خضر فصل الشتاء - الدكتور محمد الفايد | Dr ...  

✅ لاتنسو الاشتراك في القناة مع تفعيل الجرس وشكرا