Vermoeidheid bij MS, wat kan ik er zelf aan doen? – Prof. Dr. Hans Knoop en Martin Heine

Bijna alle mensen met MS hebben last van vermoeidheid. Het kan je ernstig beperken in het dagelijks leven, en wordt als een van de meest hinderlijke symptomen ervaren.

Er zijn twee vormen van vermoeidheid bij MS. De primaire vorm wordt veroorzaakt door de ziekteprocessen van MS in het lichaam. De secundaire vorm kan samen hangen met psychologische factoren, zoals emoties, mentale inspanning, stress en angst. Maar deze secundaire vorm kan ook door slecht slapen en een verminderde lichamelijke conditie komen. Dat kost allemaal energie.

Gelukkig kun je er zelf iets aan doen. In deze sessie van de Nationale MS Dag 2022 vertelt Hans Knoop over cognitieve gedragstherapie, waarbij je leert omgaan met vermoeidheid. Martin Heine legt uit hoe beweging en lichamelijke training kunnen helpen bij het verminderen van je vermoeidheidsklachten.