多人练习：挡拆练习 | 篮球教学

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在本视频中，您将学习到一个挡拆技巧的练习。为了更好地理解这个练习，您需要了解什么是挡拆。您可以观看我们的视频 挡拆技巧 来了解更多信息。熟练掌握这个练习，分为两个步骤：进攻，和防守。

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音乐：Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K

__Translation - qiyu ji

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