EMOCJONALNE UPROWADZENIE (FLASHBACK) - co to jest? Skąd się bierze? | WYJŚCIE Z TRAUMY

Osoby, które cierpią z powodu emocjonalych flashbacków mają często poczucie, że zwariowali... Nie zwariowaliście! Flashback emocjonalny to zjawisko znane w psychologii, którego podłożem mogą być traumy rozwojowe.

0:00 Twoje życie kręci się wokół zadowalania innych? Ten film jest dla Ciebie
3:38 Jak dochodzi do powstawania emocjonalnych flashbacków?
5:44 Kto może być predysponowany do flashbacków emocjonalnych?
8:56 Emocjonalne triggery - czyli co może wyzwalać w nas emocjonalne flashbacki i ataki paniki?
10:54 "Zakazane" emocje - reakcje emocjonalne na to czego zabroniono nam odczuwać w dzieciństwie
13:48 Jak można radzić sobie w sytuacji, kiedy pojawia nam się emocjonalny flashback?
15:54 Zauważanie reakcji swojego ciała, jako sposób na opanowywanie emocjonalnych flashbacków

Moją misją jest wspieranie osób dorosłych, które w swoim życiu napotykają na przeszkody wywołane lękiem, takimi jak napady paniki, nerwica czy obawy o własne zdrowie. Zajmuję się także pomaganiem osobom zmagającym się ze spadkiem nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, niską samooceną, DDA czy DDD.​

https://www.terapiawarszawa.com/