Быстрый и легкий подарок для вашей семьи! без сахара, без муки, без готовки! тает во рту!

Быстрый и легкий подарок для вашей семьи! без сахара, без муки, без готовки! тает во рту!

Ингредиенты:

1 чашка фиников (200 г)
1/4 стакана миндаля (60 г)
1/2 стакана кешью (60 г) (можно использовать любые орехи на ваш вкус)
1 столовая ложка тыквенных семечек (10 г)
1/2 стакана овса (60 г)
1/2 чашки кусочков темного шоколада (60 г) без сахара
1 столовая ложка арахисового масла (20 г) – по желанию –
1 столовая ложка меда (20 г)
щепотка соли
1 чайная ложка жидкой ванили
1/4 чайной ложки корицы
3/4 стакана семян кунжута (100 г) - вы можете использовать кокосовую стружку или какао-порошок, овес ... для украшения.

наслаждайся этим !

‼️Включите перевод на свой язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. На своем компьютере нажмите на настройки видео ⚙️ и включите перевод‼️

Друзья мои, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:

Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или спросить меня о рецепте. Я буду более чем счастлив ответить вам.

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо вы хотите приготовить следующим.

Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео с быстрыми, простыми и вкусными рецептами.

#рождество
#рецепты
#энергетический шар