EFT – Klopftherapie bei Zuckerhunger

Klopftherapie – Eine Technik, die schnelle Erleichterung bringen kann.

Vor ca. 10 Jahren hab ich EFT (Emotional Freedom Techniques) kennen gelernt und seitdem hat mich diese verblüffend einfache Form der Hilfe nicht mehr losgelassen.

Damals litt ich sehr stark unter Flugangst und hatte schon beim Buchen des Fluges große Probleme. Als ich das meinem damaligen Arzt erzählte, schlug er mir vor, doch einmal EFT auszuprobieren. Ich war zuerst sehr amüsiert über die Technik, bemerkte aber schnell, dass sich etwas veränderte. Nach einer Stunde hatte ich die Technik gelernt und der nächste Flug verlief ohne Zwischenfälle. Seitdem nutze ich diese Methode regelmäßig um mir das Leben etwas einfacher zu machen.

In diesem Video erkläre ich, wie man EFT bei akutem Zuckerhunger nutzen kann. Wenn der Text nicht zu deiner Situation passt, ändere ihn einfach so um, dass er dir mehr entspricht. Man kann eigentlich nicht viel falsch machen, hauptsache du bleibst an dem Gefühl dran, weshalb du klopfst.

Mehr dazu: https://endlichzuckerfrei.de/erste-hi...

*******

Ilga Pohlmann ist Coach für Emotionales Essen und Zuckersucht. Mit Endlich zuckerfrei! bietet sie Hilfe für zuckersüchtige Menschen und auch für die, die dauerhaft weniger Zucker essen wollen. Mit Endlich frei essen! hilft sie Menschen aus dem Emotionalen Essen heraus.

Mehr Infos zu Zucker(sucht): https://endlichzuckerfrei.de/
Alle Kurse und Programme: https://endlichzuckerfrei.de/kurse/
Alles zum Thema Emotionales Essen: https://endlichfreiessen.de/
Instagram:   / endlich_zuckerfrei  
Facebook:   / daszuckermonster  
Pinterest: https://www.pinterest.de/endlich_zuck...