Breastfeeding: সন্তানকে বুকের দুধ পান করানো মায়েদের কী ধরনের ডায়েট প্রয়োজন?

#Breastfeeding #bbcbanglanews
একটি নবজাতকের পুষ্টির একমাত্র এবং সবচেয়ে ভালো উৎস হল মায়ের বুকের দুধ। কিন্তু যেই মা, শিশুকে এই পুষ্টি সরবরাহ করছেন তার পুষ্টির দিকটা আমরা কতো চিন্তা করি? এটা ঠিক যে, স্তন্যদানকারী মায়েদের কঠিন কোন ডায়েটের প্রয়োজন নেই। তবে কিছু খাবার যোগ করলে উপকার তো রয়েছেই আবার কিছু খাবার খেতে গেলে সতর্ক থাকতে হবে।

*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব।
নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!

আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: https://www.bbc.co.uk/bengali​​​
ফেসবুক:   / bbcbengaliservice​​​  
টুইটার:   / bbcbangla  

#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews

*******************************************